A baixa umidade causada pela prolongada estiagem, que já se estende por 42 dias em Campinas, provoca, no menor descuido, ressecamento em partes do corpo que podem chegar a rachaduras e, em alguns casos, até a sangramentos.
A previsão do Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri)para os próximos dias é de permanência das condições atuais, o que agrada ainda mais os problemas de pele. Os índices de irradiação ultra-violeta também estão altos e o filtro solar deve ser obrigatório. Especialistas recomendam intensificar os cuidados nesses dias para evitar estágios avançados de danos à pele. É fundamental manter hidratada a epiderme, a camada mais superficial.
Durante o Verão, o suor, constituído por água e sais minerais, faz o papel de hidratante por via interna, ou seja, de dentro para fora, enquanto os cremes e óleos transportam água de fora para dentro.
A dermatologista Christiana Blattner, da Clínica Dermatolaser de Campinas (SP), afirma que “durante o Inverno, quando os períodos de estiagem são mais freqüentes, com índices de umidade durante dias seguidos em torno de 30%, ou menos, os cuidados devem ser redobrados para evitar aquele aspecto de pele quebradiça, rachada e envelhecida”.
Nos períodos mais secos do ano, para se obter uma ação satisfatória do hidratante, a pele tem de estar limpa, portanto, a atenção neste quesito deve ser redobrada, mas é preciso prestar atenção para que a limpeza exagerada não remova o hidro-lipídico, o manto protetor que forma a camada de gordura da pele.
Alguns hábitos cotidianos, além dos cosméticos, também contribuem para manter a pele nutrida e com aspecto saudável. Veja os principais cuidados a serem tomados durante os dias secos:
Banho – Durante a estiagem, tomar banho frio é uma idéia que deve ser descartada. Os banhos devem ser mornos e rápidos. Um por dia, com sabonete neutro, é o suficiente.
Limpeza – A limpeza é fundamental antes da hidratação. O mais indicado é fazê-la duas vezes por dia, uma pela manhã e a outra à noite, com sabonete neutro ou uma loção de limpeza.
Esfoliação – Como a pele do rosto em geral é mais oleosa que a do corpo, o mais indicado é fazer esfoliação apenas uma vez por semana no rosto e uma a cada 15 dias no corpo.
Hidratação – Deve ser feita duas vezes por dia: pela manhã e à noite.
Cosméticos – Os produtos disponíveis no mercado podem ser utilizados para hidratar a pele. Alguns deles contém uréia, ácido hialurônico, lactato de amônia e vitaminas C e E.
Alimentação – Frutas, verduras, legumes e proteínas devem estar no cardápio diário. Beber muito líquido também é essencial, de preferência água, sucos naturais e chás.
Filtro solar – Vento e sol costumam ressecar a pele. Para evitar seus efeitos nocivos, um bom hidratante, contendo filtro solar com fator de proteção 15 (no mínimo), deve ser utilizado diariamente pelo menos nas áreas expostas.
Óleos – Os óleos ajudam a formar uma camada protetora, que evita que a água se perca, mas não é hidratante. O melhor é usá-los combinados com produtos hidratantes.
Choque de beleza – Os meses de Inverno também são os ideais para tratamentos de rejuvenescimentos. Aplicações de laser, peelings e cremes à base de ácidos que causam esfoliação, renovação da pele e estimulam a proliferação de fibras elásticas e colágeno são bastante indicados nessa época do ano. Esses procedimentos devem ser feitos sob orientação de um médico dermatologista, pois para cada pessoa há uma indicação diferente.
Dra. Christiana Blattner
