Com o objetivo de incentivar a prática de exercícios físicos com uma aula de treinamento funcional, no próximo sábado (5), a partir das 8h30, a Fashion & Health promove a primeira edição do “FH Class 2015”, na Paioça do Caboclo, em Joaquim Egídio.
Em meio à natureza, a aula será comandada pelos preparadores Guto Teixeira e Leonardo Siqueira, com a presença especial dos coaches do Mahamudra Brasil Erasmo Viana e Rodrigo Lima.
“O treinamento funcional em comparação com os demais exercícios é mais dinâmico, fazendo com que o foco passe de um único grupo muscular para o corpo inteiro. Os seus movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio”, afirma Siqueira, professor de treino funcional.
O cronograma iniciará com um café da manhã saudável e lounges interativos de parceiros. A partir das 10h começa a aula. Os convites já estão à venda no site da FH (www.fashionandhealth.com.br). O valor é de R$ 50, além da doação de 1kg de alimento não perecível – no valor está incluso o café da manhã, camiseta da aula, kits e participação nos lounges interativos.
