Todos nós sabemos que a vida moderna pode nos trazer muitos problemas de saúde. O estresse, o excesso de trabalho, a falta de exercícios físicos e de lazer, as horas de sono insuficientes causam inúmeras dores e desconfortos físicos. Como se já não bastasse esses conhecidos inimigos do bem estar, recentemente um outro elemento veio se juntar a eles: a tecnologia dos computadores, laptops, tablets e smartphones.
É claro que o desenvolvimento dessas tecnologias nos trouxe uma série de possibilidades e comodidades, tais como a possibilidade de trabalharmos em casa, de nos conectarmos com amigos, de nos mantermos informados em uma velocidade e amplitude jamais experimentadas.
Porém, se essas tecnologias encurtam distâncias, também trazem alguns problemas físicos que sequer imaginávamos. Por exemplo, você sabia que o uso excessivo inadequado de computadores, laptops, notebooks, tablets é responsável por uma nova doença ortopédica, chamada “laptoptite”? Essa doença gera dores nas costas e no pescoço e uma inflamação nos tendões dos ombros, cotovelos e das mãos, além de outros desconfortos.
Quando usamos computadores maiores, com o monitor e teclado separados, já trabalhamos com postura inadequada na maioria das vezes. Mas com os laptops, tablets, smartphones e afins, que nos permitem grande mobilidade, acabamos nos utilizando deles em qualquer lugar e de qualquer jeito: sentados no sofá, deitados na cama, sobre mesinhas de café, etc. Assim, esses equipamentos acabam por representar um convite à má postura, e, portanto, aos problemas a ela relacionados.
Quando usamos estes equipamentos portáteis em posturas incorretas, sobrecarregamos algumas partes do corpo, como a coluna lombar, o pescoço, ombros e mãos. Com o passar do tempo, toda a musculatura fica enfraquecida, desalinhada, o que leva ao encurtamento de alguns músculos e sobrecarga de esforço nas articulações. Os movimentos repetitivos podem levar a uma inflamação nos tendões (tendinite/laptoptite), lesão extremamente dolorosa e que pode nos levar até mesmo à cirurgia.
Como combater estas dores e desconfortos da vida moderna?
Mas existe uma solução rápida e eficiente para combater estas dores e desconforto da vida moderna e de aprender a ficar sem elas: o Rolfing. O Rolfing® é um método de reorganização corporal, cujo objetivo é justamente organizar a postura e aliviar dores relacionadas ao sistema muscular e articular. O método atua através de toque preciso e direto nos músculos, ligamentos e tendões, alongando-os, recolocando-os no lugar correto e dissolvendo aderências entre eles (nozinhos). Quando os músculos, ligamentos e tendões estão alongados e em seus lugares, a compressão nas articulações diminui e as dores acabam!
O Rolfing® é um método que atua diretamente nas causas dos problemas e não apenas no alívio dos sintomas e, por isso, consegue resultados permanentes. O Rolfing® relaciona as partes do corpo que sofrem com dores e desconfortos com os padrões e hábitos de movimento do indivíduo, por isso é tão eficaz em casos de dores na coluna, no pescoço, ombros e nos casos de “laptoptite”, decorrentes da má postura e de hábitos incorretos de movimento. Além de trabalhar na musculatura, nos tendões e ligamentos, o profissional do método, chamado rolfista, trabalha também com reabilitação de movimento e consciência corporal, quebrando padrões de movimento antigos e ensinando novos hábitos posturais e novos padrões, que beneficiam a manutenção de movimentos mais saudáveis, e evitam o surgimento de outros problemas .
O tratamento do Rolfing se constitui de apenas 10 a 15 sessões, de uma hora cada, realizadas uma vez por semana. É um tratamento rápido e eficaz para sanar estas dores e desconfortos da vida moderna. Assim, podemos aproveitar as infinitas comodidades das novas tecnologias, sem colhermos os efeitos corporais que sua má utilização pode acarretar.
Serviço:
Yeda Bocaletto – Rolfista Avançada e de Movimento
Rua Nuporanga, 355 Chácara da Barra Campinas-SP
Fones: (19) 3027.2241 Cel: (19) 996.031.217
Email: yedab@hotmail.com Webpage: www.rolfingcampinas.com.br
