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domingo, dezembro 28, 2025
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Os benefícios da Pole Dance

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Pole Dance é uma das técnicas que podem ajudar as mulheres que estão à procura de novas emoções, um jeito de acrescentar um tempero ao relacionamento, sair da rotina, divertir-se, aumentar a autoestima e até melhorar o físico. 

A modalidade, que é uma atividade física bem completa, trabalha com toda a musculatura do corpo e envolve a dança ao redor de uma barra. Incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem posições estáticas e em movimento usando a barra e fora da barra. “A atividade desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo, das costas, área abdominal e firma todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo como resistência”, afirma o bacharel em esporte – Thiago Sartori. 

A professora Anna Naliato dá aulas na Amore Totale e explica: “Assim como qualquer atividade física, a pessoa precisa se dedicar, toda base técnica será oferecida em sala de aula. É uma nova forma de esculpir o corpo de maneira prazerosa e divertida”. 

A procura pela atividade aumentou muito nos últimos tempos. “As pessoas estão deixando preconceito de lado, hoje em dia as mulheres buscam o pelo fitness, como exercício, pois define, emagrece e com o tempo elas se sentem mais bonitas”, diz Alexandre Fornes, proprietário da loja. 

“As aulas são apenas para mulheres de 16 (com autorização dos pais) sem limite de idade, qualquer pessoa que possa fazer uma academia, por exemplo, está apto a fazer a Pole Dance. As gordurinhas também não são um empecilho e o exercício ajudará a perder peso, além de melhorar a cabeça. E como a Pole Dance também é uma dança, a atividade estimula a sensualidade e a autoestima”, afirma Anna. 

Para quem deseja aprender é necessário três meses de aulas, de uma a duas vezes por semana, com duração de uma hora cada aula, neste tempo a aluna já estará apta a realizar todos os movimentos de nível básico e assim poder até montar uma coreografia.  “Sempre é um desafio constante, a aluna vê que é capaz e a motivação faz com que ela conquiste aos poucos os movimentos”, conclui Anna. 

Sobre a Amore Totale

Desde 2009, a Amore Totale tem um conceito de loja européia. Promove a descoberta da mulher contemporânea com o desafio de inovar constantemente, para surpreender, satisfazer e encantar seus clientes. A boutique sensual está em busca constante das tendências e trabalha com peças e produtos de qualidade, exclusivos e sofisticados. Além disso, a boutique tem estacionamento próprio, espaço para eventos, cursos, chá de lingeries, consultoria sexual entre outros.

Rua Padre Almeida, 157. Campinas/SP.

Fone: (19) 3324 3141 ou 3324 3242

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