1. O que é Biodanza?
Biodanza é um instrumento de desenvolvimento humano que trabalha, ao mesmo tempo, com o corpo, a mente e as emoções, usando música e movimentos. Foi criada em 1965 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro Araneda.
2. Para que serve?
Serve para fortalecer as pessoas, física, mental e emocionalmente, proporcionando recursos para que lidem melhor com suas próprias vidas, aumentando a capacidade de realizar mudanças e transformações.
3. Para quem é indicada?
Para pessoas que sentem um desejo de autoconhecimento e auto-crescimento, que querem mudar os rumos atuais de sua vida e que estão procurando estratégias de mudanças e transformações, que estão à procura de uma experiência que integre corpo e mente, sentimentos com pensamento e a ação na vida cotidiana.
4. Quais os benefícios ou resultados para as pessoas?
A produção de uma maior disposição para viver, de uma maior capacidade de sentir prazer, de uma liberação da criatividade, de uma maior disposição para sentir e expressar a afetividade, e para transcender os seus próprios limites.
5. É preciso saber dançar ou conhecer música?
Não é necessário saber dançar ou ter conhecimento sobre música, pois se tratam de movimentos que não apresentam dificuldades na sua execução, ao mesmo tempo em que são respeitados os movimentos naturais e limites de cada um.
Niuvenius Junqueira Paoli
